人的生命是有限的相關性，在有限的生命中完成的事情，時(shí)間是人生中很寶貴的資源之一，合理安排作息時(shí)間是健康可以使用、高效生活的重要前提進入當下，很多個(gè)年輕的IT人用生命的代價(jià)來(lái)賦予IT行業(yè)勞累過(guò)度的詮釋。傳媒繼續(xù)報(bào)道了IT從業(yè)人員過(guò)勞死的消息效高化，他們的健康問(wèn)題也逐漸浮出水面新體系，已成為了市民關(guān)心的話(huà)題，并引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注創造。從事IT行業(yè)的人群以男性為主不難發現，一般在25至30歲左右，學(xué)歷普遍較高設備製造，本科或碩士以上發展需要，月收入水平平均在一萬(wàn)元左右，從事軟件開(kāi)發(fā)等高端科技的人員月入高達(dá)幾萬(wàn)元到幾十萬(wàn)元管理。然而顯示，在高收入的背后，很多IT人都在透支著自己的青春和體力效率和安，在加快自己的“折舊”勃勃生機。

案例一：

去年5月底，中興通訊某營(yíng)北京處工程師程明極致用戶體驗，在出差進(jìn)行電信日重點(diǎn)設(shè)備保障工作時(shí)提供有力支撐，在河南省漯河市不幸去世，年僅32歲建議。2006年2月25日品率，東軟集團(tuán)嵌入式軟件事業(yè)部大連開(kāi)發(fā)中心副主任張東因心臟病突發(fā)猝死，年僅36歲……

案例二：

2006年5月28日晚不斷發展，華為公司年僅25歲的員工胡新宇終于可以睡了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的覺(jué)積極影響，但他再?zèng)]有機(jī)會(huì)醒來(lái)，他的家人收到市中山附屬三院的死亡通知書(shū)，死因是病毒性腦膜炎導(dǎo)致的全身多個(gè)器官衰竭重要手段。

據(jù)調(diào)查表明：IT人天天工作8小時(shí)以上者比例高達(dá)77.8%互動講，其中天天工作11小時(shí)以上者比例竟有22.5%，這表明IT行業(yè)內(nèi)普遍存在著工作超負(fù)荷現(xiàn)象像一棵樹。另?yè)?jù)調(diào)查表明過程中，中國(guó)IT從業(yè)者中有64.3%的人天天面對(duì)電腦的時(shí)間在8小時(shí)以上，而且能運用，每日工作時(shí)間越長(zhǎng)的人達到，面對(duì)電腦的時(shí)間越多，在每日工作11小時(shí)以上的人群中不可缺少，56.6%的人天天面對(duì)電腦時(shí)間達(dá)10小時(shí)以上蓬勃發展。由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦對(duì)身體健康將造成不良影響。

站長(zhǎng)咨詢(xún)積極回應，網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)重要性，織夢(mèng)58網(wǎng)

每日工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的直接后果，就是休息時(shí)間不足多種場景，從圖2中可以看見(jiàn)多元化服務體系，82.8%的IT人天天休息8小時(shí)以下，在這短暫的休息時(shí)間里擴大公共數據，留給睡眠的時(shí)間更少深度。另?yè)?jù)調(diào)查，將近一半（48.0%）的IT人天天上班花費(fèi)的時(shí)間在30分鐘以上核心技術體系，照這樣計(jì)算開拓創新，平均而言，中國(guó)IT人天天在路上的時(shí)間至少為1個(gè)鐘頭應用提升。

醫(yī)生給IT人的就診建議提醒：

過(guò)勞已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)代精英們普遍存在的問(wèn)題主動性。曾經(jīng)有調(diào)查顯示，９５％的公司白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)發展的關鍵。這個(gè)數(shù)字說(shuō)明了什么體系？目前上班族的亞健康問(wèn)題越來(lái)越突出了，尤其是高科技行業(yè)、ＩＴ行業(yè)人士。據(jù)一份針對(duì)２６００名白領(lǐng)階層人士健康狀況進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查善於監督，９０％的被調(diào)查者為２０～４０歲的辦公室一族重要組成部分。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：認(rèn)為自己生理、心理各方面均健康的白領(lǐng)還不足５％製造業，９５％的被調(diào)查人士都存在或多或少的亞健康癥狀優化服務策略，７９％的人存在不同程度的心理健康問(wèn)題。上班族因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系承受相當(dāng)壓力，激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)兩個角度入手，使他們長(zhǎng)期高強(qiáng)度建強保護、超負(fù)荷的勞心勞力，精神總是處于高度緊張的狀態(tài)生產效率。尤其有很多中年人使命責任，他們的個(gè)性過(guò)于追求完美，為了使自己永遠(yuǎn)立于不敗之地使用，他們總是在拼命地工作和學(xué)習(xí)合規意識，完全忽視了身體健康。

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